Blog

Helatorstaina 25.5. ei harjoituksia

Kesäaikataulut ovat voimassa ja voit katsoa ne harjousaikataulusta.

 

Helatorstaina 25.5. ei pidetä Circuit harjoituksia vaan kuntoilijat pääsevät kesätreenien makuun vasta 1.6.

Mainokset

Kesän 2017 harjoitusaikataulu

Kesän harjoitusajat astuvat voimaan maanantaista 22.5. alkaen Keravalla ja jatkuvat aina juhannukseen torstaihin 22.6. saakka seuraavasti:

  • maanantaisin lajiharjoitukset klo. 19.00-20.00
  • keskiviikkoisin lajiharjoitukset klo. 19.00-20.00
  • torstaisin circuit- / kuntoharjoitukset 19.00-20.00

Juhannuksen jälkeen 26.6. – 13.8. ei pidetä ohjattuja harjoituksia vaan salilla ovet auki ja seuran jäsenillä mahdollisuus harjoitella omatoimisesti maanataisin ja torstaisin klo. 19.00-20.00. Salilla voi siis harjoitella niin kunto- kuin lajiharjoitteita.

Maukasta ja lämmintä kesää toivottaen!

CCS Ry Valmentajat

Kevään 2017 aikatauluja / Vyökokeet Keravalla

Ohessa kevään 2017 aikatauluja Keravalla:

  • Vappupäivänä 1.5.2017 sali kiinni ja ei harjoituksia
  • Junioreiden vyö- / natsakokeet tiistaina 16.5. klo. 18.00 alkaen (kyseisenä päivänä ei muita harjoituksia)
  • Aikuisten vyökokeet (keltaista / oranssia / vihreää graduoivat) keskiviikkona 10.5. klo. 18.00 alkaen (kyseisenä päivänä ei muita harjoituksia)
  • Aikuisten vyökokeet (sinistä graduoivat) lauantaina 6.5. klo. 10.00 alkaen (kyseisenä päivänä ei Open Matt vuoroa)

Harjoitukset jatkuvat Keravalla keväälle seuraavasti:

  • Junioreiden harjoitukset päättyvät 16.5. pidettäviin vyö- / natsakokeisiin, jonka jälkeen harjoitukset jatkuvat elokuussa 2017.
  • Aikuisten harrastajien/jäsenten kevätjuhla lauantaina 20.5 (lisätietoa salilta)
  • Aikuisten kesä-harjoitusajat tulevat voimaan 22.5. alkaen, jotka ilmoitetaan toukokuun alussa
  • Heinäkuuussa salilla ainoastaan vapaa-vuoroja eli ei ohjattuja harjoituksia

Railakasta vappua ja aurinkoista kevättä toivottaen:

CCS Ry Valmentajat

 

Kevätkausi Askolassa

  • ma 17.4. pääsiäispäivä ei treenejä (aik+junnut)
  • ma 1.5. vappupäivä ei treenejä (aik+junnut)
  • ke 10.5. klo18 Vyökoe Kerava (aik. vihreä)
  • ke 17.5. Vyökoe Askola (junnut klo17:30 + aik alemmat klo19)
  • la 20.5. Extreme Run Vantaa & Kauden päättäjäiset Kerava (aikuiset)
  • ke 24.5. Kausi päättyy Askolassa (aik+junnut)