Kokeneet valmentajat vastaavat harjoitusten ohjaamisesta, sekä niiden sisällön suunnittelemisesta.
Seurassamme harjoitellaan Jujutsua. Lajimme yhdistää Karaten, Jujutsun, vapaaottelun sekä K-1:n tekniikoita. Seurassamme harjoitellaan monipuolisesti ja harjoittelua tukevina harjotteina mm. lukkopainia ja potkunyrkkeilyä sekä voimaharjoittelua oma kehon painolla.